Dziewczyny! Już dzisiaj rusza kolejna edycja Yoga Detox Camp ! Z tej okazji chciałbym przybliżyć Wam zalety jakie wynikają z praktyki jogi i to jaki ma wpływ na ciało, duszę oraz ogólną poprawę funkcjonowania organizmu.
W dzisiejszych czasach siedzący tryb życia to problem niosący za sobą tragiczne dla zdrowia konsekwencje. Warto mieć na uwadze, że praca jaką wykonuje zapewne większość z Was to godziny spędzone przed komputerem. W związku z tym warto zapewnić swojemu ciału odpowiednią dawkę aktywności fizycznej. Dzisiaj chciałbym przedstawić Wam korzyści jakie wynikają z systematycznej praktyki jogi. Ta sięgająca 5tysięcy lat wstecz filozofia jest fantastycznym rozwiązaniem na zaangażowanie ciała w ruch na każdym stopniu zaawansowania. Najbardziej znanym sposobem uprawiania jogi jest asan, czyli wykonywanie specjalnych pozycji ciała, które powinny być połączone z odpowiednim oddechem i koncentracją.
Poznaj korzyści wynikające z praktyki jogi:
▪️ zwiększa gibkość ciała, poprawia sylwetkę, wzmacnia, aktywizuje wszystkie partie mięśniowe co ma odzwierciedlenie w ogólnej poprawie sprawności fizycznej,
▪️ poprawia postawę ciała,
▪️ poprawia ukrwienie i wzmacnia system nerwowy,
▪️ wzmacnia stawy, kości a co za tym idzie wpływa na zminimalizowanie bólu: pleców, karku, barków czy kolan,
▪️ pozytywnie wpływa na gospodarkę hormonalną,
▪️ korzystnie wpływa na serce,
▪️ łagodzi bóle głowy i zmniejsza napięcie,
▪️ wpływa korzystnie na problemy z zatoki,
▪️ zwiększa odporność organizmu,
▪️ pomaga odzyskać równowagę psychiczną,
Od 1 do 4 sierpnia trwa Yoga Detox Camp, na którym uczestniczki wydarzenia czeka nocleg w otoczeniu niezwykłej przyrody w Niedźwiedziej Rezydencji .3 dni kuracji oczyszczającej pysznymi sokami COLD PRESS oraz zniżka 20% na abonament sokowy,
a także:
- 12 godzin treningu jogi
- warsztaty z oddychania oczyszczającego, automasażu i aromaterapii
- głęboko relaksujące medytacje
... oraz koncerty mis tybetańskich!
Cieszę się, że mogę być partnerem tak świetnego wydarzenia! Już wkrótce fotorelacja...
