Wiele kobiet uwielbia swój wieczorny rytuał pielęgnacji. Relaksująca kąpiel, odprężające masaże, olejki, balsamy, kremy, żele oczyszczające i wiele, wiele innych.  Jednak czasami zapominamy o najważniejszych elementach pielęgnacji, które wpływają na kondycję naszej skóry.Pielęgnować skórę trzeba codziennie, jednak niektóre z zabiegów  lepiej wykonywać co kilka dni, aby osiągnąć jak najlepsze rezultaty. Dlatego dzisiaj kilka słów o tym jak dbać o ciało, aby zachować zdrowy i piękny wygląd na dłużej.

Młodzieńczy wygląd twarzy i ciała na dłużej? Najważniejsza jest kondycja skóry!

Procesy starzenia się skóry są naturalne i niemożliwe do zatrzymania. Można je jednak opóźnić poprzez odpowiednią pielęgnację skóry. To właśnie od kondycji cery zależy jej młodzieńczy, świeży wygląd. Żaden makijaż go nie zapewni, jeśli skóra będzie wiotka, zmęczona, szara i pełna zmarszczek. Jak zatem o nią dbać, by wspomagać regenerację naskórka? Przede wszystkim skóra potrzebuje nawilżenia, odżywienia i ochrony przed niekorzystnym wpływem czynników zewnętrznych. Bez względu, czy jest to cera tłusta, mieszana, normalna, wrażliwa czy dojrzała, warto dbać o skórę, poprzez stosowanie skutecznych, a jednocześnie delikatnych kosmetyków. Trzeba też pamiętać o regularności w pielęgnacji skóry oraz o dobraniu właściwych produktów do swojej cery. Odpowiednia dbałość o skórę skutecznie opóźni procesy starzenia i pozwoli cieszyć się pięknym wyglądem na dłużej. Jak to osiągnąć?

Oczyszczanie to podstawa, ale nie wszystko

Bez względu na to, czy mówimy o pielęgnacji skóry ciała czy twarzy, trzeba podkreślić, że oczyszczanie jest kluczowym elementem pielęgnacji. Codzienny demakijaż twarzy i usuwanie zanieczyszczeń ze skóry ciała są bardzo ważne dla dobrostanu skóry. Do oczyszczania twarzy wybierajcie dobrej jakości kosmetyki, które nie mają w składzie wysuszających detergentów, ale składniki aktywne o skutecznym działaniu, połączone z substancjami chroniącymi skórę już na etapie oczyszczania. Kwas hialuronowy, betaina, ekstrakty roślinne to tylko niektóre z nich. Działają skutecznie i delikatnie. Pozwalają prawidłowo dbać o skórę ciała i twarzy oczyszczając ją i dbając o jej kondycję. Do mycia twarzy świetnie nadają się żele, pianki czy emulsje. Zanim je zastosujecie, wykonajcie wcześniej demakijaż z użyciem płynów micelarnych, olejków do demakijażu, masełek  czy mleczek.

Regularne złuszczanie czyni cuda!

Martwy naskórek jest główną blokadą, która uniemożliwia składnikom aktywnym wniknięcie w głębsze warstwy naskórka. To właśnie dlatego warto włączyć peelingi do swoich rytuałów pielęgnacyjnych. Ich działanie oczyszcza pory, wpływając na ich  zwężenie, poprawia koloryt skóry, wyrównując go,  a także wygładza cerę. Do ciała możecie wybrać peelingi mechaniczne na bazie cukru, kawy, soli czy nasion lub rozdrobnionych pestek owoców. Świetnie ścierają martwy naskórek, jednocześnie dbając o kondycję skóry, zwiększając poziom jej nawilżenia i stymulując regenerację. Peeling do twarzy należy dopasować do typu cery. Peelingi mechaniczne  mogą być stosowane do skóry normalnej, tłustej czy mieszanej, jednak ich działanie będzie zbyt silne w przypadku cery wrażliwej, dojrzałej czy trądzikowej. Do tego typu skóry lepiej wybierać peelingi enzymatyczne lub kwasowe, które rozpuszczają martwy naskórek, bez podrażniania skóry ścierniwem.

Kremy, balsamy, masła, serum, czyli odpowiednie nawilżenie i składniki odżywcze

Aby skóra była pełna blasku i świeżości, warto stosować kosmetyki dostarczające jej składników nawilżających i odżywiających. Dobry krem do twarzy powinien nie tylko poprawić poziom nawilżenia, ale także ukoić i podrażnienia, zniwelować ewentualne problemy skórne, zmniejszyć  przebarwienia i zwiększyć elastyczność oraz jędrność skóry. . Jego działanie warto uzupełnić serum i maseczkami, które są kosmetykami o bardziej skoncentrowanych formułach. Dostarczają jeszcze większej ilości składników niezbędnych skórze, stymulując jej  regenerację i spowalniając procesy starzenia się skóry.. Warto przy tym pamiętać, że nawilżanie to nie wszystko, a każdy rodzaj cery wymaga odmiennej pielęgnacji. . Przykład? W przypadku skóry tłustej kremy powinny zawierać składniki zmniejszające produkcję sebum, ale także niedopuszczające do rozwoju bakterii, powodujących zmiany skórne. Warto więc uważnie obserwować swoją cerę, aby reagować na jej aktualne potrzeby.W przypadku skóry ciała balsamy, mleczka czy masła także warto dobierać do indywidualnych potrzeb skóry. Regenerujące, nawilżające, odżywiające, anti-cellulite, modelujące czy  poprawiające elastyczność i jędrność – wybierając odpowiedni kosmetyk do pielęgnacji , macie pewność, że będzie ona w doskonałej kondycji. 

Jak opóźnić procesy starzenia się skóry twarzy i ciała?

Suche powietrze, zanieczyszczenia i promieniowanie UV to czynniki, które znacząco mogą wpłynąć na przedwczesne starzenie się skóry. Stosowanie kosmetyków z filtrami UV niweluje fotostarzenie się skóry, ale także zmniejsza ryzyko przesuszenia i utraty jędrności. . Kremy z filtrem stosujcie  nie tylko latem na plaży, ale przez cały rok, zwłaszcza do ochrony skóry twarzy.  

Pamiętajcie - krótkie zrywy pielęgnacyjne są znacznie mniej skuteczne niż długotrwała, systematyczna dbałość o skórę. Regularna pielęgnacja to klucz do utrzymania jej w dobrej kondycji!

Masz pytania?
Skontaktuj się z autorem.
Aurelia Nowik

Pasjonatka pielęgnacji