5 sposobów na piękne ciało bez cellulitu

młoda dziewczyna odpoczywa po treningu z hantlami

5 sposobów na piękne ciało bez cellulitu

Chciałbym Wam powiedzieć, że ujędrnicie ciało bez wysiłku, ale znacie mnie – jestem szczery do bólu! Możecie mieć gładkie i jędrne ciało – z moją pomocą i Waszym wysiłkiem. Musicie się trochę postarać. Wy i ja, razem zapracujemy na piękna skórę. Jak? Oto moje 5 sposobów na ciało bez cellulitu!

Najlepsze efekty osiągniecie, jak połączycie wszystkie 5 kroków i będziecie je przeprowadzać regularnie. Dzięki temu ciało stanie się jędrne, a skóra miękka i gładka. Cellulit? Pozostanie tylko wspomnieniem.

1.    Aktywność fizyczna

Ruch to zdrowie – brzmi banalnie, ale to prawda. Ruszając się i uprawiając sport, wpływacie na każdy układ organizmu. Zwiększając metabolizm, spalacie tkankę tłuszczową, również tę podskórną, pozbywając się w ten sposób cellulitu i ujędrniając ciało. Wybierzcie aktywność fizyczną, która sprawia Wam przyjemność – jazda konno, pływanie, jazda na rowerze, tenis, badminton, a nawet zwykły, codzienny, długi spacer. Nie musicie się forsować. Najważniejsze, aby się nie zniechęcać. Zamieńcie ruch w przyjemność, a nigdy nie będziecie chciały z tego zrezygnować!

2.    Zdrowa dieta

To co jemy, ma ogromny wpływ na każdą komórkę organizmu. Skóra jest odżywiana zarówno od zewnątrz – poprzez składniki odżywcze, zawarte w kosmetykach, jak i od wewnątrz, dzięki temu, co jemy. Unikajcie fast-foodów i żywności wysokoprzetworzonej,  wykluczcie z diety produkty tłuste i smażone oraz słodycze, będące źródłem cukrów prostych. Niech dieta będzie bogata w warzywa, pełne witamin, ale także produkty zbożowe i chude ryby. I pij wodę! To ona jest źródłem nawodnienia skóry i wpływa na regenerację włókien kolagenowych, odpowiedzialnych za jej jędrność.

3.    Złuszczanie skóry peelingami

W walce o jędrne ciało bez cellulitu nieoceniony jest peeling. Co ma złuszczanie wspólnego z jędrnością skóry? Stosowanie peelingu mechanicznego pobudza mikrokrążenie skóry, poprawiając jej metabolizm. Aby osiągnąć jeszcze lepszy efekt, stosujcie peelingi kawowe, na bazie bogatej w kofeinę robusty. Kofeina pobudza komórki do zwiększonego metabolizmu i wpływa na spalanie podskórnej tkanki tłuszczowej. To jednak nie wszystko! Skóra pozbawiona bariery w postaci martwego naskórka, znacznie lepiej wchłania składniki odżywcze i ujędrniające, zawarte w kosmetykach anti-cellulite, które zaaplikujecie na skórę w następnym etapie pielęgnacji.

4.    Pielęgnacja ciała suchym olejkiem

Chcąc zwiększyć szanse na uzyskanie oczekiwanego efektu, stworzyłem ujędrniający olejek do ciała o takiej konsystencji, abyście mogły go stosować zarówno rano – przed wyjściem z domu, jak i wieczorem. Pobudzający Ekspert to kompozycja olejów roślinnych o działaniu ujędrniającym, jak olej perilla i olej abisyński. W jego składzie znajdziesz też kawę robustę, o której dobroczynnych właściwościach już wspomniałem. Dzięki olejkowi skóra staje się miękka, gładka i bardziej jędrna.

5.    Wygładzanie z użyciem mleczka do ciała

Aby skóra prezentowała się świetnie, powinna być jędrna i gładka. Tu świetnie sprawdza się Wygładzający Specjalista. To mleczko do ciała, stworzone na bazie takich składników jak znana Wam już kawa robusta. Jest tu także guarana, wspomagająca skórę w walce z cellulitem oraz cytryna o działaniu pobudzającym i odświeżającym. Taka dawka naturalnych składników stworzonych do walki z cellulitem sprawi, że skóra stanie się wyraźnie bardziej napięta i gładka.

Oto moja recepta na gładką skórę bez cellulitu. Połączenie zdrowego odżywiania, aktywności fizycznej oraz kosmetyków anti-cellulite z ekipy BodyBoom to najlepszy sposób na przywrócenie skórze jędrności oraz redukcję pomarańczowej skórki. Jesteście gotowe na takie wyzwanie?

10-zalet-jogi
pielegnacja_skory_latem