Jak odmłodzić twarz? Znam na to sposób!

pielegnacja_twarzy

Jak odmłodzić twarz? Znam na to sposób!

Niewielkie zmarszczki, sucha, wiotka skóra, szara cera – to pierwsze oznaki starzenia. Zmarszczki w zależności od predyspozycji genetycznych, mogą się pojawić nawet przed trzydziestym rokiem życia. W czwartej dekadzie życia jest już pewne, że oznaki starzenia będą widoczne na twarzy. Podpowiem Ci, jak możesz odmłodzić twarz i nadać jej blasku z wykorzystaniem różnych metod – także z zastosowaniem moich peelingujących, dobroczynnych właściwości. Oto moje FaceBoom’owe wskazówki!

Zdrowy styl życia sprzyja odmłodzeniu skóry

Nic tak nie poprawi Twojego wyglądu, jak zdrowy styl życia. Możesz o niego zadbać w każdej chwili bez specjalnych nakładów, przy odpowiedniej motywacji i wysiłku. A jest o co walczyć, wszak skoro zdrowy styl życia może odmłodzić, to warto podjąć wysiłek. Wiele się o nim mówi, ale czym właściwie jest zdrowy styl życia?

Na zdrowy styl życia składają się:

·         aktywność fizyczna,

·         prawidłowe odżywianie,

·         unikanie używek,

·         pozytywne myślenie

Być może ten ostatni podpunkt Cię zaskoczył, ale badania pokazują, że Twoje nastawienie psychiczne i Twoje myśli mają fundamentalny wpływ na zdrowie i funkcjonowanie organizmu. Sama wiesz, że kiedy się denerwujesz, pojawia się ból głowy, skurcze żołądka i inne dolegliwości. Stres widać też na twarzy. Mięśnie się napinają, pojawia się bruzda pomiędzy brwiami, opadają kąciki ust. Mając pozytywne nastawienie do życia, optymizm i dobry humor, wyglądasz młodziej i bardziej energicznie.

Prawidłowe odżywianie i nawadnianie kwintesencją młodości

Drugim istotnym czynnikiem dzięki któremu będziesz wyglądać młodziej jest prawidłowe odżywianie i nawadnianie organizmu. Od środka bowiem wspieramy organizm, oddziałując na każdy jego element –również na skórę twarzy. Dostarczając sobie odpowiedniej ilości zróżnicowanych składników odżywczych i witamin, sprawisz, że skóra będzie dobrze odżywiona.

Co zatem jeść, by zachować młody wygląd? W tej kwestii polecam przyjrzenie się piramidzie żywienia, która w tym wypadku sprawdza się znakomicie. Najwięcej powinnaś jeść warzyw i owoców, nieco mniej produktów zbożowych. Kolejne piętro piramidy to nabiał. Mięso znajduje pod samym czubkiem budowli, więc jego spożycie powinno być ograniczone, podobnie jak tłuszczy znajdujących się na szczycie piramidy. Zachowanie takich nawyków żywieniowych odmładza ciało, w tym także twarz. Nie potrzebne są suplementy diety i syntetyczne witaminy. Zdrowe, nieprzetworzone jedzenie wpływa doskonale na stan skóry, która dzięki składnikom odżywczym pozostaje piękna. Nie bez znaczenia jest oczywiście jej nawilżenie, które zależne jest przede wszystkim od tego, jakie ilości wody wypijamy. Sucha skóra staje się mniej elastyczna, wiotka i podatna na powstawanie zmarszczek. Nie tylko zatem kremy nawilżające, ale także działanie od środka organizmu ma fundamentalny wpływ na nawilżenie skóry.

Jakie ćwiczenia robić by odmłodzić twarz?

Pewnie zastanawiasz się jak odmłodzić twarz i cały organizm poprzez sport. Niezwykle istotna jest aktywność fizyczna. Wzmocnienie mięśni i utrzymanie prawidłowej wagi ciała wpływa na lepszą kondycję całego organizmu, co widoczne jest także na twarzy. Nie zapominaj o unikaniu używek. Papierosy i alkohol wpływają niekorzystnie na zdrowie, stan skóry i wygląd całej twarzy.

Używaj dobrych kosmetyków

Pierwsze objawy starzenia skóry twarzy pojawiają się w wyniku niewystarczającego nawilżenia. To bowiem kondycja skóry w głównej mierze determinuje młody wygląd twarzy. Istotne jest zatem, żeby wybierać takie kosmetyki, które będą utrzymywały właściwą równowagę hydrolipidową skóry. Zanim jednak wklepiesz krem (tak, tak - wklepiesz, a nie rozsmarujesz), konieczne jest właściwe oczyszczanie skóry. Stosowanie delikatnych kosmetyków oczyszczających i prawidłowe zmazywanie makijażu to podstawa. Warto pamiętać, żeby w czasie tej czynności nie naciągać niepotrzebnie skóry – w ten sposób może ona tracić elastyczność. Jednak pielęgnacja skóry to nie tylko demakijaż, ważne jest również złuszczanie naskórka i oczyszczanie porów. I tu wkraczam ja – FaceBoom. Robię to wszystko, a dodatkowo nawilżam skórę twarzy, dzięki czemu wygląda ona na zdrowszą, rozświetloną i jest gotowa na położenie maseczek lub kremów, które wnikną w głębsze warstwy. Te powinny być dostosowane do typu cery i Twojego wieku. Zdradzę Ci sekret – skuteczność kremów zależy głównie od konsekwencji ich stosowania. A wiem, że różnie z tym bywa. Podpowiem Ci, że warto używać kremów przeznaczonych na dzień i na noc. Mają one inne działanie i odżywiają skórę uwzględniając odmienne jej potrzeby w każdej z tych pór. W dzień bowiem skóra potrzebuje oprócz nawilżenia – także ochrony – w nocy natomiast regeneracji.

Do demakijażu możesz wybrać oczyszczającą wodę micelarną Zaradną Wizjonerkę, która dogłębnie oczyści skórę i przygotuje na kolejne etapy pielęgnacji. Nie zapominaj również o Puszystej Kumpelce oczyszczającej piance do twarzy. Jeżeli szukasz delkatnego ale skutecznego działania postaw właśnie na nią. Zmyje pozostałości makijażu i oczyści skórę z zanieczyszczeń. Jeżeli natomiast znudziła Ci się standardowa forma oczyszczania skóry, koniecznie wypróbuj puder enzymatyczny Sypki Flirciarz, który z proszku zmienia swoją konsystencję i skutecznie oczyszcza skórę. Gdy już Twoja skóra będzie nieskazitelnie czysta nałóż, któryś z odpowiednich dla Twojej cery kremów. Wrażliwego Przyjaciela hydro krem do skóry suchej i wrażliwej lub Lojalnego Wybawcę krem do skóry tłustej. Warto również uzupełniać swoją codzienną pielęgnację. Dla wygładzenia skóry stosuj peeling gruzboziarnisty Ostry Obrońca, który upora się z niedoskonałościamii przywróci skórze miękkość i delikatność. Aby urozmaicić i wesprzeć pielęgnację twarzy wskazanym jest wykonywanie maseczek. Z pomocą przychodzi Giętka Idealistka, która kompleksowo zatroszczy się o skórę i pozostawi ją w zdrowej kondycji. 

Odmładzające zabiegi medycyny estetycznej i chirurgii plastycznej

Jeśli sądzisz, że zabiegi medycyny estetycznej są przeznaczone tylko dla celebrytek ze świata show-biznesu, jesteś w błędzie. Spróbuj zapisać się na zabieg z użyciem na przykład kwasu hialuronowego do specjalistycznego gabinetu – przekonasz się, jak wiele osób korzysta z usług specjalistów, którzy je wykonują. Zmniejszenie bruzd, spłycenie zmarszczek, mikrodermabrazja – wszystko to ma celu odmładzanie twarzy. W ostatnich latach furorę robi kwas hialuronowy, który wykorzystuje się do modelowania kształtu twarzy, poprawiania kształtu nosa i wypełniania zmarszczek.

Nic nie stoi na przeszkodzie, by chcąc odmłodzić twarz, skorzystać z zabiegów chirurgii plastycznej. Różnica pomiędzy medycyną estetyczną, a chirurgią plastyczną jest znacząca. Medycyna estetyczna to drobne zabiegi, które mogą być wykonywane w gabinetach kosmetycznych. Osoba je wykonująca nie musi mieć wykształcenia medycznego – przeciwnie niż w przypadku chirurgii plastycznej. Chirurgia plastyczna w zakresie estetycznym zajmuje się poważniejszymi zabiegami, takimi jak korekty nosa i powiek czy lifting.

Zanim zdecydujesz się poddać jednemu z zabiegów, koniecznie sprawdź gabinet i specjalistę, który będzie go wykonywał. Jest to istotne, gdyż jak wspomniałem, do przeprowadzania tego typu zabiegów nie jest konieczne ukończenie studiów medycznych, jednak nie oznacza to, że nie mogą ich wykonywać lekarze. Warto wybierać tych specjalistów, którzy mają doświadczenie, wiedzę i są polecani. Nie oszczędzaj na tym.

Długie zachowanie młodego wyglądu twarzy jest pragnieniem wielu kobiet. Ja – FaceBoom – jestem dzieckiem tego pragnienia. Stosując mnie i kosmetyki poprawiające kondycję skóry oraz prowadząc zdrowy tryb życia, przy wsparciu medycyny estetycznej, będziesz boginią przez długie lata.

10-zalet-jogi
pielegnacja_skory_latem