Jak skutecznie zwalczyć cellulit?

cellulit

Jak skutecznie zwalczyć cellulit?

To wpis dla wszystkich kobiet, które raz na zawsze chcą pozbyć się uporczywej, pomarańczowej skórki. Mam nadzieję, że kilka moich porad wspomoże Cię w walce z cellulitem. Wystarczy parę drobnych kroków, które dzięki systematyczności doprowadzą Cię do oczekiwanych rezultatów.

Sposoby na cellulit na udach - licz kroki

Zaopatrz się w krokomierz. Miej go zawsze przy sobie. Pod koniec dnia skontroluj wynik i przekonaj się sama, jak w przyjemny i szybki sposób osiągniesz dzienne minimum. Postaw sobie cel i dąż do niego każdego dnia. 10 tysięcy kroków to optymalna ilość niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Cellulit nie lubi ruchu. Nie musisz robić codziennie tysiąca przysiadów, żeby osiągnąć swój cel. Po prostu - więcej się ruszaj!

Cellulit lubi to, co obcisłe i niewygodne

Za wąskie spodnie, legginsy, zakładanie nogi na nogę - to najczęstsze przyczyny powiększania cellulitu. Niezależnie od wagi problem może dotyczyć każdego. Siedzący tryb życia, nieodpowiednie ubrania, wszystko to ma niekorzystny wpływ na Twoje ciało. Upewnij się więc, czy Twoje ubrania zbyt mocno Cię nie opinają. Zmień spodnie na luźniejsze, kup odpowiednio dopasowaną bieliznę.  

Peeling na cellulit

Najprzyjemniejszym sposobem na pomoc w walce z cellulitem jest regularne wykonywanie peelingu. To właśnie dzięki niemu pobudzisz mikrokrążenie i wspomożesz ciało w działaniu. Dzięki regularnej pielęgnacji Twoja skóra stanie się delikatna, miękka i odpowiednio nawilżona. Wybierz swój ulubiony peeling BodyBoom, który nie tylko pozytywnie wpłynie na Twoją skórę ale i zmysły. 

Świadomy wybór

Zwróć uwagę na swoją dietę. Wybieraj świadomie. Sprzymierzeńcem cellulitu bez wątpienia jest przetworzona żywność, fast foody, słodycze, złe tłuszcze. Pamiętaj, że nieodpowiednia dieta ma nie tylko zły wpływ na Twoje ciało ale i umysł. Brak prawidłowego nawodnienia organizmu przyczynia się do negatywnego wpływu na samopoczucie. Nieodpowiednia dieta to nadwaga, choroby, spadek odporności. Podejmuj świadome decyzje aby jak najlepiej nakarmić swoje ciało i duszę. Żyj świadomie i zdrowo. 

Cellulit wodny

Często pojawiającym się problemem jest cellulit wodny. Ma on bezpośredni związek z brakiem prawidłowego nawodnienia organizmu. Duża ilość kawy również niekorzystnie wpływa na stan skóry i wbrew pozorom odwadnia organizm. Jak skutecznie zwalczyć cellulit wodny? Pij codziennie minimum dwa litry wody. Oczyszczaj swój organizm z toksyn i postaw na świadomy, zdrowy tryb życia. 

Masaż

Jednym z najczęściej wymienianych zabiegów rekomendowanych w walce z cellulitem jest odpowiednio dobrany masaż. Masaż pobudza krążenie i rozbija tkankę tłuszczową wpływając na prawidłowe funkcjonowanie skóry. Możesz masować się samodzielnie. Wykorzystaj rękawice do masażu, bądź specjalne bańki stworzone w celu eliminacji pomarańczowej skórki.   

Bądź konsekwentna w działaniu i nie poddawaj się w walce o zdrowe i piękne ciało. Pamiętaj, że najważniejsze jest dobre samopoczucie. Odpowiednie nawyki żywieniowe i odrobina ruchu wpłyną pozytywnie na prawidłowe funkcjonowanie Twojego organizmu. Do dzieła!

 

10-zalet-jogi
pielegnacja_skory_latem