Wiosenny detox skóry - 5 ważnych wskazówek

kosmetyki do ciała z kwiatami na ekologicznym tle

Wiosenny detox skóry - 5 ważnych wskazówek

Cześć Dziewczyny! Wiosna to idealny czas na przeprowadzenie detoxu skóry. Przyroda budzi się do życia, więc czas również obudzić swoje ciało i przygotować je do lata! Dziś mam dla Was 5 wskazówek, dzięki którym pozbędziecie się toksyn z organizmu, oczyścicie swoją skórę i przywrócicie jej zdrowy wygląd! Gotowe? To zaczynamy!

1. Zdrowa dieta = zdrowe ciało!

Pewnie doskonale wiecie, że to, czego dostarczamy naszemu organizmowi w codziennej diecie ma wpływ nie tylko na nasze samopoczucie, ale również na kondycję skóry. Nie ma lepszego momentu, aby zweryfikować swoje nawyki żywieniowe niż okres wiosny i lata, kiedy świeże owoce i warzywa są na wyciągnięcie ręki! Dodaj do swojej diety więcej warzyw, zrezygnuj ze słodkich przekąsek i zastąp je suszonymi owocami! I oczywiście - pij dużo wody. Nawodnienie organizmu od środka przynosi świetne rezultaty, usuwając szkodliwe substancje i toksyny. Sama sie przekonasz, jak małe zmieny mogą przynieść duże efekty!

2. Precz ze stresem!

Wiem, że czasami to trudne. W końcu żyjemy coraz szybciej i czasmi trudno jest się zatrzymać, chociaż na chwilę. Jednak uwierzcie mi - długotrwały podwyższony poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu, ma negatywne działanie na skórę - powoduje odwodnienie i sprawia, że skóra staje się sucha, matowa i pozbawiona blasku. Zatem dziewczyny - odpoczynek od codzienności należy się każdej z Was! :)

3. Poznaj aktywny węgiel!

Czy wiesz, ze mój kumpel - Magiczny Węgiel jest prawdziwym pogromcą toksyn? Dzięki zawartości aktywnego węgla działa jak magnes - przyciąga i usuwa toksyny oraz zanieczyszczenia, sprawiając, że skóra staje się idealnie oczyszczona, odświeżona i gładka. Poza tym ma działanie antyseptyczne i antybakteryjne, dzięki czemu pomaga zwalczać wszelkie niedoskonałości. Używajcie go dwa razy w tygdoniu, a gwarantuję, że szybko zauważycie efekty!

4. Wypróbuj glinki!

A czego w takim razie użyć do twarzy? W końcu delikatna cera potrzebuje wyjątkowej pielęgnacji. Do domowego, wiosennego detoksu idealnie sprawdzą się glinki. Doskonale oczyszczą skórę, odblokują pory i usuną toksyny. Jeśli Wasza cera jest sucha i pozbawiona blasku, ratunkiem dla niej będzie glinka niebieska. Natomiast dla cer problematycznych świetna będzie glinka żółta. Oczywiście, glinek możecie używać nie tylko jako masek do twarzy. Dodajcie kilka łyżek do relaksującej kąpieli, która oczyści, wygładzi i zrewitalizuje Wasze ciało.

5. Akcja: demakijaż!

A na koniec przypomnę Wam jeszcze o jednej ważnej rzeczy: demakijaż to podstawa. Kiedy temperatura rośnie, skóra zaczyna szybciej się przetłuszczać, a to z kolei może być przyczyną powstawania niedoskonałości. Warto poświęcić kilka minut przed snem na dokładne umycie twarzy, po to, by rano obudzić się z piękną, promienną cerą!

10-zalet-jogi
pielegnacja_skory_latem