3 proste sposoby na oczyszczenie organizmu z toksyn

Peeling kawowy Active Charcoal

3 proste sposoby na oczyszczenie organizmu z toksyn

Kochane! Przeraża Was ogrom gromadzących się w organizmie oraz głębokich partiach skóry zanieczyszczeń, toksyn i metali ciężkich? Znam kilka sposobów, które przy małym nakładzie pracy gwarantują piękne efekty. Wchodzicie w to? ;)
  1. Dieta to podstawa: poznaj moc kolendry i produktów bogatych w selen oraz błonnik

Wiele słyszymy o tym, jak ważna dla organizmu jest zdrowa i zbilansowana dieta. Jak się okazuje w procesie oczyszczania organizmu z metali ciężkich ważne jest przede wszystkim zapewnienie odpowiedniej ilości błonnika, który wykazuje właściwości wiążące toksyny i wspomagające ich usuwanie. Doskonałe źródło tego cennego pierwiastka stanowią produkty pełnoziarniste oraz warzywa krzyżowe, czyli np. brokuł, jarmuż, kalafior czy kapusta.

Co ciekawe doskonałym środkiem oczyszczającym organizm okazuje się być również kolendra. Musicie mi więc obiecać, że od dzisiaj będzie gościła na Waszych talerzach regularnie, jako dodatek do sałatek, indyjskich dań czy w postaci zielonego pesto. Pycha! .

Nie zapominajcie również o wypijaniu odpowiedniej ilości wody. Starajcie się mieć zawsze jedną butelkę pod ręką - w pracy, w domu, czy gdziekolwiek spędzacie większą ilość czasu. Wyrobienie sobie nawyku częstego sięgania po łyk wody mineralnej wspomoże nie tylko proces detoksykacji, ale również korzystnie wpłynie na wygląd Waszej cery oraz zwiększy efektywność gospodarki wodno- elektrolitowej w organizmie.

Peeling kawowy Magiczny Węgiel

  1. Regularne ćwiczenia nie tylko na liście postanowień noworocznych

Kluczową rolę w odtruwaniu organizmu pełnią również ćwiczenia fizyczne. Podczas intensywnego treningu mięśnie wytwarzają enzym usuwający z organizmu szkodliwe substancje, a jego rola porównywalna jest do pracy tak ważnych narządów jak nerki czy wątroba. Przedłużający się wysiłek fizyczny powoduje również zwiększone wydzielanie endorfin, tzw. hormonów szczęścia. Podobne ich działanie obserwujemy na przykład po zjedzeniu kostki czekolady, do czego jednak Was nie zachęcam - mam nadzieję, że czekolada ukryta w moim wnętrzu Wam wystarczy ;)

Naukowcy zachęcają do wysiłku fizycznego przez co najmniej 5 godzin tygodniowo. Zakładam, że regularne wizyty na siłowni pojawiły się na liście postanowień noworocznych większości z Was. ;) By nie zniechęcić się zbyt szybko proponuję, by zacząć od przyjemniejszych aktywności takich jak marszobieg czy pływanie. Kluczem jest tutaj systematyczność i stopniowe zwiększanie intensywności, do której organizm będzie Was podświadomie zachęcał. Z czasem dotrzecie do takiego etapu, w którym trening będzie nieodzownym elementem Waszego dnia mimo, że w tym momencie zapewne trudno Wam w to uwierzyć.

peeling kawowy w opakowaniu prezentowym

  1. Poznaj moc aktywnego węgla

W procesie detoksykacji nie powinniśmy zapomnieć również o naszej skórze. Właśnie dlatego wśród moich kumpli- peelingów kawowych BodyBoom - możecie znaleźć peeling do ciała Magiczny Węgiel Active Charcoal z dodatkiem aktywnego węgla, który dzięki swojej porowatej strukturze wykazuje wyróżniające go na tle innych związków właściwości wiązania i adsorpcji. Oznacza to mniej więcej tyle, że posiada zdolność przyciągania zanieczyszczenia nawet z najgłębszych partii skóry. Mało tego - oprócz uczucia dogłębnego oczyszczenia porów skóry zagwarantuje Wam również efekt złagodzenia podrażnień i zadziała antyoksydacyjnie niwelując działanie wolnych rodników. Dzięki swojemu bogatemu wnętrzu, w którym króluje kawa robusta, a jej działania dopełniają cukier brązowy i różowa sól himalajska złuszcza martwy naskórek, normalizuje wydzielanie sebum, a za sprawą olejku arganowego rozjaśnia przebarwienia i koi wrażliwą skórę.

Jak więc możecie zauważyć w oczyszczaniu organizmu najważniejsza jest regularność oraz zastosowanie się do kilku reguł, które przedstawiłem Wam powyżej. Wiem, że pierwszy krok jest najtrudniejszy dlatego postanowiłem Wam odrobinę pomóc - do 16  stycznia możecie kupić peeling kawowy Magiczny Węgiel Active Charcoal w promocyjnej cenie: 59 zł!

Trzymam kciuki za Waszą akcję oczyszczania organizmu i życzę wytrwałości!

10-zalet-jogi
pielegnacja_skory_latem